Зелёный Чай Как Средство Для Похудения

translate your health diet tips to english

English

В последнее время зелёный чай для похудения используется значительное чаще. Все больше и больше людей понимают потенциал зелёного чая для потери веса. Китайцы и японцы были специалистами в использовании его в течение столетий. Постепенно концепция находит последователей и в западном обществе в целом и в американской культуре в частности.

  


Важность Поддержания Здорового Веса  

Помимо притягательного внешнего вида, поддержание идеальной (здоровой) массы тела очень важно для здоровья любого человека. Если у вас избыточный вес, вероятность развития заболеваний, таких как диабет и других, возрастает. Вам интересно узнать сколько вы должны весить чтобы быть здоровым, тогда нажмите здесь.


Здоровый вес тела

Избыточная масса тела также ухудшает качество вашей жизни, так как вам сложно справляться с каждодневными физическими нагрузками. И дети, и взрослые могут страдать от низкой самооценки в связи с лишним весом. Используя зелёный чай для похудения, можно решить все эти проблемы и поддержать своё здоровье.

  

Принципы, Лежащие в Основе Употребления Зелёного Чая для Похудения

Эффект похудения, связанный с употреблением зелёного чая обусловлен наличием в нём ингредиентов:

  • Кофеина, важного компонента, который ускоряет обмен веществ и помогает быстрее достичь результата.
  • ECGC (галлата эпигаллокатехина), относящегося к полифенолам зелёного чая, который является мощным антиоксидантом, который обладает свойством сжигания жира и повышения уровня метаболизма.

Полифенолы зелёного чая взаимодействуют с кофеином стимулируя термогенез. В результате тело сжигает жир и больше калорий. Нажмите здесь, чтобы узнать, как зелёный чай работает как природный сжигатель жира.

Одно из исследований показывает, что потребление зелёного чая во время физической тренировки может повысить выносливость. Так что эффект от тренировки будет еще больше.

Таким образом, учтите, что лучший способ использовать зелёный чай для похудения – это объединить его потребление с вашим обычным режимом упражнений.

Исследования показывают, что вы можете сжечь до 70-80 дополнительных калорий в день, выпивая 12 чашек зелёного чая.

  

Совет по диете:

  • Совет по диете 1 - Не пейте зелёный чай вместе с молочными продуктами, такими как молоко или сливки. Пользы будет меньше.
  • Совет по диете 2 - Если выпить чашку зелёного чая за 15-20 минут до еды, это поможет снизить аппетит и позволит вам почувствовать насыщение гораздо быстрее.



Практический Способ Использовать Зелёный Чай Для Похудения

Определенно, не практично потреблять огромное количество зелёного чая в день, чтобы обеспечить оптимальную потерю веса. Практичным вариантом является употребление концентрированного экстракта зелёного чая, доступного в виде диетической добавки.

Диетические добавки с экстрактом зелёного чая содержат полифенолы 4 - 6 чашек зелёного чая с пониженным содержанием кофеина. Это удобный способ получить всю пользу при сниженном потреблении кофеина.

Ведущие эксперты по здоровому питанию Herbalife предлагают два уникальных продукта - Herbalife Полный контроль и Травяной концентрат Herbalife, содержащих качественные экстракты чая, которые отлично дополнят вашу программу похудения. Herbalife Полный контроль выпускается в форме таблеток, для достижения наилучших результатов рекомендуемая доза составляет одну таблетку три раза в день (перед едой).


Herbalife Травяной концентрат чая выпускается с несколькими восхитительными ароматами, и для получения вкусного и полезного напитка его нужно просто растворить в горячей или холодной воде. Кроме того, что они способствуют снижению веса, оба этих продукта, повышают уровень энергии.

  


Купить Травяной Напиток Herbalife и Herbalife Полный Контроль Сейчас

купить Гербалайф


Таким образом, зелёный чай оказывает положительное влияние на коррекцию веса. Благодаря этому употребление зелёного чая для похудения в наши дни набирает всё большую популярность.

Есть и другие полезные свойства зелёного чая, которые помогут улучшить Ваше здоровье и благополучие. Узнайте здесь.

Узнайте, как Herbalife, ведущая компания в области здорового питания, обеспечивает качество, безопасность и эффективность своей продукции.


На вверх страницы "Зелёный Чай Как Средство Для Похудения"

 Главная страница

советы по здоровому питанию

Custom Search

New! Comments

Have your say about what you just read! Leave me a comment in the box below.

E-mail Address
Your Name
Then

Don't worry — your e-mail address is totally secure.
I promise to use it only to send you diet tips.
Free E-Book Healthy Raw Snacks and Treats
Pin It

Free E-book Download


SBI!

Most Popular

Eat for Energy

Eat for energy
Pin It

Click here

Submit article
submit article diet advice and tips

bizXpress



View My Stats