Сбалансированная Здоровая Диета Как Источник Энергии И Хорошего Самочувствия. Часть 2

Translate to English

English

Сбалансированная здоровая диета часть 1

Сбалансированная здоровая диета Гербалайф
Pin It

Так как же достичь сбалансированной здоровой диеты? Есть ли решение? Система Гербалайф - это программы сбалансированного и правильного питания. Очень часто из пищи  просто невозможно получить все питательные вещества, в которых нуждается ваш организм. И в этом случае клеточное питание Herbalife прийдет вам на помощь.


Вот Несколько Советов, с Помощью Которых Вы Сможете Сбалансировать Ваш Рацион с Помощью Продуктов Herbalife:

  • Прерывайтесь на несколько небольших приемов пищи или перекусов в течение дня. Таким образом Вы решаете проблему голода, и в то же время ваш уровень энергии останется высоким

Предпочтение отдавайте полезной еде, такой например как фрукты или овощи. Включайте небольшие порции белка, например горсть орехов, нежирный сыр или йогурт. Больше идей здоровых перекусов здесь.

Опять же, Коктейль Формула 1 поможет получить все необходимые питательные вещества,  и таким образом вы сможете избежать вредных сладких перекусов.

  • Потребляйте достаточное количество воды! Таким образом, вы не будете путать жажду с голодом. Подробнее о воде:

Польза воды для здоровья

Как вода помогает худеть

Как пить воду, когда вы на диете

  • Включайте в рацион большое количество необходимых питательных веществ, таких как:
Белок и здоровое питание
Pin It

Белки - Белок является материалом для строения здоровых тканей и мышц. Ешьте от одной до трех порций в день из различных источников. Например, попробуйте Протеиновую смесь и Формулу 1 Herbalife. 



healthiest carbs
Pin It

Углеводы – это горючее нашего организма. И все же, для балансирования вашего рациона вы должны убедиться, что вы выбираете самые здоровые углеводы. Углеводы, такие как фрукты и овощи, цельнозерновые продукты дают нам различные виды витаминов, минералов и других микроэлементов.

Если вы едите их недостаточно, Herbalife Garden 7 восполнит недостаток полезных веществ, которые вы могли бы получить, употребляя в пищу фрукты и овощи и которых вам не хватает.


Важность жиров в диете
Pin It

Жиры помогают организму усваивать витамины, плюс они сохраняют вашу кожу, ногти, кости и волосы здоровыми.

Таким образом, сбалансированная здоровая диета также включает жиры, но из здоровых источников жиров.

Так например, Herbalife Tri-Shield содержит масло криля, богатого замечательными омега-3 жирными кислотами. Гербалайфлайн - это еще один продукт с омега-3 жирными кислотами, который укрепляет здоровье сердца и суставов. Подробнее о Пользе для здоровья омега-3 жирных кислот здесь.


vitamins and minerals in balanced healthy diet
Pin It

Сбалансированная здоровая диета также должна включать в себя витамины и минералы,  Существует 13 витаминов и 17 минералов, которые организм не может вырабатывать самостоятельно, но без которых он не может нормально работать.

Гербалайф в этом случае придет Вам на помощь. Определите чего Вам не хватает и добавьте это к своему рациону.

Мультивитаминный комплекс Herbalife Формула 2. Он содержит 22 вида различных витаминов и минералов.

Экстра-Каль содержит минералы, необходимые для здоровья зубов и костей, а также для улучшения биохимических процессов, которые происходят в ваших клетках каждый день.


Клетчатка необходима для пищеварения
Pin It

Клетчатка поддерживают процесс пищеварения. Если вы не получаете достаточно овощей и фруктов, семян и орехов, попробуйте комплекс клетчатки Herbalife, который улучшит функционирование кишечника. Florafiber обеспечит гармоничное функционирование желудочно-кишечного тракта.

Как вы видите, клеточное питание Herbalife и здоровая сбалансированная диета позволяет клеткам работать правильно для максимальной пользы. Так что заботьтесь о своем здоровье, хорошем питании и сбалансированной здоровой диете. И конечно, не забывайте про упражнения и хороший отдых.

Узнайте больше о клеточном питании Herbalife из видео с вице-президентом Herbalife по просвещению в области питания.





Магазин Гербалайф

Pin It


Читайте также:

Что необходимо употреблять в пищу для сбалансированной диеты? 

Что такое здоровая порция? 

Основы здорового питания: белки, жиры, витамины, клетчатка 

Что такое здоровый завтрак? Меню завтрака

Познакомьтесь с рецептами перекусов для вашего здоровья. 

Что означает здоровая для сердца пища?

Почему так необходимо регулярно пить воду? 

Почему следует избегать энергетических напитков, и что следует употреблять вместо них? 

Узнайте больше о Herbalife

Узнайте, как Herbalife, ведущая компания в индустрии здорового питания гарантирует качество, безопасность и эффективность своей продукции

Ищете действительно эффективные советы по здоровому питанию? Тогда жмите здесь.

Важная информация о здоровье: Что такое здоровое питание?

Знаете ли вы, что пищевая пирамида USDA сделает вас жирным, если вы будете следовать её рекомендациям? Узнайте почему, и какой пирамиды здорового питания вы должны придерживаться прямо здесь

Факты, которые необходимо знать, чтобы читать этикетки правильно

Исчерпывающее введение в пояснение этикеток питательной ценности

Здесь Ваш шанс, получить список эффективных и проверенных перекусов для вашего душевного спокойствия

Как перекусывать правильно

Хотите знать, что съесть на завтрак?

Информация о здоровом питании для спортсменов, в том числе для вегетарианцев и женщин.



К началу страницы "Cбалансированная Здоровая Диета Как Источник Энергии И Хорошего Самочувствия. Часть 2"


Главная страница

diet tips
Pin It

Custom Search

New! Comments

Have your say about what you just read! Leave me a comment in the box below.

E-mail Address
Your Name
Then

Don't worry — your e-mail address is totally secure.
I promise to use it only to send you diet tips.
Free E-Book Healthy Raw Snacks and Treats
Pin It

Free E-book Download


SBI!

Most Popular

Eat for Energy

Eat for energy
Pin It

Click here

Submit article
submit article diet advice and tips

bizXpress



View My Stats